जबरदस्ती लेना
आपको इसकी जरूरत नहीं है। आप इसे खरीद सकते हैं। लेकिन आप इसे वैसे भी ले लेते हैं। रश। जोखिम। रिलीज। आपका हाथ चलता है। वस्तु गायब हो जाती है। एक पल के लिए, आप जीवित महसूस करते हैं। फिर अपराधबोध हिट करता है। शर्म। डर। लेकिन इच्छा वापस आती है। चक्र दोहराता है।
क्लेप्टोमेनिया—जबरदस्ती चोरी—वस्तुओं के बारे में नहीं है। यह इस बारे में है कि चोरी आपके मस्तिष्क के साथ क्या करती है—मांग पर डोपामाइन, हर लेने में नियंत्रण, हर भावना से बचने। आपके अचेतन ने भावनात्मक विनियमन, पहचान, अस्तित्व के रूप में चोरी का उपयोग करना सीखा है। हर चोरी एक हिट है। हर वस्तु एक ट्रॉफी है। आप इस कार्यक्रम को हटा नहीं सकते। लेकिन आप इसे बदल सकते हैं।
आप बस रुक क्यों नहीं सकते
आपने कोशिश की है। आपने दुकानों से दूर रहने की कसम खाई है। आपने मॉल से बचा है। आपने खुद से वादा किया है: कभी नहीं। लेकिन इच्छा वापस आती है। मजबूरी वापस आती है। चोरी फिर से शुरू होती है। क्योंकि कार्यक्रम अभी भी चल रहा है। चोरी समस्या नहीं है—यह वह समाधान है जो आपके मस्तिष्क ने असहनीय भावनाओं के लिए पाया है।
समस्या चोरी नहीं है। समस्या आपके मस्तिष्क में खाली जगह है जिसे चोरी भरती है। आपका अचेतन तनाव, चिंता, खालीपन, अपर्याप्तता को प्रबंधित करने के तरीके के रूप में इस व्यवहार का उपयोग करता है। हर चोरी एक रिलीज है। हर वस्तु एक फोकस है। आप एक कार्यक्रम को इच्छाशक्ति से नहीं हरा सकते जो सालों से चल रहा है।
वास्तविक समाधान
आपके मस्तिष्क को उस विनियमन तंत्र की आवश्यकता है। इसे नियंत्रण में महसूस करने, जीवित महसूस करने, रिलीज पाने का तरीका चाहिए। इससे लड़ने के बजाय, इसे कुछ बेहतर दें। कुछ ऐसा जो आपकी सेवा करता है बजाय आपको नष्ट करने के।
जब आप क्लेप्टोमेनिया की आदत को एक उपयोगी कौशल से बदलते हैं, तो पुराना कार्यक्रम स्वाभाविक रूप से फीका पड़ जाता है। इच्छाशक्ति के माध्यम से नहीं। शर्म के माध्यम से नहीं। प्रतिस्थापन के माध्यम से। आपके मस्तिष्क को परवाह नहीं है कि विनियमन स्लॉट को क्या भरता है—इसे बस कुछ भरने की जरूरत है।
चोरी चक्र को तोड़ना
उसी ऊर्जा को कुछ रचनात्मक में पुनर्निर्देशित करने की कल्पना करें। वही तंत्रिका मार्ग जो आपको चोरी करने के लिए ले जाते हैं वे आपको बनाने के लिए ले जा सकते हैं। वही रश जो आपको लेने के लिए बनाता है वह आपको निर्माण कर सकता है। वही नियंत्रण जो आपको नुकसान पहुंचाता है वह आपको मदद कर सकता है। आपको बस यह जानना होगा कि इसे सही तरीके से कैसे पुन: प्रोग्राम करना है।
यह इच्छाशक्ति के बारे में नहीं है। यह समझने के बारे में है कि आपका मस्तिष्क कैसे काम करता है और इसके साथ काम करना बजाय इसके खिलाफ। जब आप चोरी के कार्यक्रम को कुछ उपयोगी से बदलते हैं, तो पुरानी आदत स्वाभाविक रूप से फीका पड़ जाती है। मजबूरी प्रबंधनीय हो जाती है क्योंकि आपके मस्तिष्क के पास विनियमन का एक नया तरीका है।
सामान्य प्रश्न
क्या मैं थेरेपी के बिना क्लेप्टोमेनिया रोक सकता हूं? थेरेपी लक्षण का इलाज करती है। प्रोग्रामिंग कारण का इलाज करती है। आप घर पर अपने मस्तिष्क को पुन: प्रोग्राम कर सकते हैं, बिना कानूनी परिणामों के आघात के।
अगर मैं पहले से ही पकड़ा गया हूं तो क्या होगा? परिणाम वास्तविक हैं, लेकिन वे डेटा भी हैं। आपके मस्तिष्क ने सीखा कि चोरी काम नहीं करती। अब इसे सिखाएं कि क्या काम करता है। वही ऊर्जा जिसने समस्या बनाई वह इसे हल कर सकती है।
कितना समय लगेगा? जब आप सही तरीके से पुन: प्रोग्राम करते हैं, तो आदत महीनों में फीकी पड़ सकती है। मुख्य बात इसे बदलना है, इसका विरोध करना नहीं।
मुक्त होना
आपकी क्लेप्टोमेनिया चरित्र दोष नहीं है। यह आपके अचेतन में चल रहा एक कार्यक्रम है। कार्यक्रम बदले जा सकते हैं। आप इस पुस्तक को पढ़कर विधि को समझ सकते हैं, या तुरंत
अब और चोरी नहीं। अब और अपराधबोध नहीं। अब और जोखिम नहीं। बस पुन: प्रोग्रामिंग। क्लेप्टोमेनिया फीका पड़ जाएगा, कुछ ऐसे से बदल दिया जाएगा जो वास्तव में आपकी सेवा करता है। आपका जीवन बदल जाएगा। आपकी स्वतंत्रता वापस आ जाएगी।