AA 모임, 치료, 약물, 심지어 재활까지 시도했습니다. 몇 주, 몇 달, 때로는 몇 년 동안 끊었지만, 스트레스, 축하, 외로움, 또는 단순히 습관으로 인해 다시 마시기 시작합니다. 순환이 반복되고, 매번의 실패는 더 절망적이고, 근본적으로 망가졌다고 확신하게 만듭니다.
아무도 말하지 않는 것은 이것입니다: 알코올 중독 극복은 의지력이나 모임이나 약물이 아닙니다. 재프로그래밍입니다. 뇌는 알코올을 해소, 축하, 사회적 연결, 또는 도피와 연결하는 프로그램을 만들었습니다. 의지력으로 이 프로그램을 삭제하려는 것은 실행 중인 운영 체제를 제거하려는 것과 같습니다.
전통적 방법이 종종 실패하는 이유
알코올 중독 치료의 대부분의 접근법은 제한, 지원 그룹, 또는 약물에 초점을 맞춥니다. 트리거를 피하고, 모임에 참석하고, 갈망을 줄이는 약을 복용하라고 말합니다. 하지만 문제는 이것입니다: 자신의 뇌와 싸우고 있습니다. 잠재의식은 자동으로 실행되는 프로그램을 만들었습니다.
의지력으로 강제로 음주를 멈추면, 근본적인 감정적 필요는 사라지지 않습니다. 다른 출구를 찾습니다. 그래서 많은 사람들이 음주를 "끊은" 후 과식, 도박, 또는 다른 강박적 행동을 시작합니다. 진짜 해법은 행동을 제거하는 것이 아니라—진정으로 유용한 것으로 대체하는 것입니다.
대체 방법
뇌는 정교한 컴퓨터처럼 작동합니다. 알코올 중독이 있을 때, 잠재의식은 "내가 [감정]을 느낄 때, 마셔야 한다"고 말하는 프로그램을 설치했습니다. 이 프로그램은 자동으로 실행되며, 의식적 인식 없이 작동합니다. 이를 변경하려면, 잠재의식을 재프로그래밍하여 음주를 유익한 활동으로 대체해야 합니다.
예를 들어, 스트레스를 느낄 때 마시는 대신, 뇌는 그 에너지를 운동, 창작 작업, 또는 새로운 기술 학습으로 이끄는 법을 배울 수 있습니다. 축하하기 위해 마시는 대신, 성취, 관계, 또는 개인적 성장에서 만족을 찾는 능력을 개발할 수 있습니다.
작동 방식
잠재의식은 수천 개의 프로그램을 동시에 실행합니다. 대부분은 의식적 인식 아래에서 작동합니다. 알코올에 대한 대체 프로그램을 제대로 설치하면, 자동으로 실행됩니다. 생각할 필요가 없고, 갈망과 싸울 필요가 없고, 마지막 음주 이후의 날을 셀 필요가 없습니다.
재프로그래밍 과정은 몇 달에서 몇 년이 걸립니다. 음주 기간과 습관이 얼마나 깊이 박혀 있는지에 따라 다릅니다. 하지만 완료되면, 알코올은 단순히... 매력적이지 않게 됩니다. 갈망은 자연스럽게 흐려집니다. 저항할 필요가 없습니다. 단순히 같은 강도로 발생하지 않기 때문입니다.
이 책을 읽거나 유해한 습관을 유용한 기술로 대체하기 위해 설계된 web3 퀘스트를 완료하여 이 방법을 배울 수 있습니다. 퀘스트는 무료이지만 지갑에 2개의 프로젝트 토큰을 보유해야 합니다. 이 토큰은 나중에 판매할 수 있으며, 잠재적으로 이익을 얻을 수 있습니다. 지갑에 있는 동안, 알코올 중독과 다른 문제를 필요한 만큼 여러 번 극복하기 위해 퀘스트를 사용할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
금단 증상은 어떻습니까? 알코올의 신체적 금단은 위험할 수 있으며, 특히 과음자에게는 의학적 감독이 필요할 수 있습니다. 이 방법은 심리적 프로그래밍을 다루며, 신체적 금단이 완료된 후 사람들이 알코올로 돌아가게 만드는 것입니다. 항상 신체적 금단에 대해 의사와 상담하세요.
사회적 상황에서 여전히 마시고 싶을까요? 대체가 제대로 설치되면 아닙니다. 잠재의식은 새로운 프로그램으로 기본 설정되며, 과거에 많이 마시던 상황에서도 마찬가지입니다. 사회적 상황은 음주 충동 대신 대체 활동을 트리거합니다.
실수로 한 잔 마시면 어떻습니까? 이 방법으로는 한 잔이 모든 것을 재설정하지 않습니다. 새로운 프로그래밍은 여전히 실행 중입니다. 한 잔 마시고, 더 이상 맞지 않는다는 것을 깨닫고, 자연스럽게 멈출 수 있습니다. 죄책감이나 "다시 시작"이 없습니다. 프로그램 변경이 이미 적용되었기 때문입니다.
암호화폐를 이해해야 하나요? 꼭 그렇지는 않습니다. web3 퀘스트는 블록체인 개념을 접근 가능한 방식으로 소개합니다. 암호화폐가 처음이라면, 진행하면서 배우고, 학습 자체가 대체 활동의 일부가 될 수 있습니다.
이것이 다른 이유
전통적인 알코올 중독 치료는 의식적 노력, 지원 그룹, 또는 약물을 통해 잠재의식을 덮어쓸 수 있다고 가정합니다. 하지만 의식은 하루가 끝나면 지쳐 있습니다. 의지력은 고갈됩니다. 하지만 잠재의식은 절대 잠들지 않습니다. 24/7 실행되며, 의식적 의지보다 훨씬 강력합니다.
이 방법은 잠재의식과 싸우는 대신 함께 작동합니다. 뇌와 싸우는 것이 아니라 재프로그래밍하는 것입니다. 새로운 프로그램이 설치되면 자동으로 실행됩니다. 마시지 않는 것에 대해 생각할 필요가 없습니다. 단순히... 더 이상 마시고 싶지 않습니다. 변화는 자연스럽고, 노력 없이, 영구적으로 느껴집니다.