强迫性谎言
话语在你思考之前就出来了。一个小谎言。然后另一个。然后一个更大的。故事堆积起来。真相被埋葬了。你记不起你说了什么。你无法跟踪。但你不能停止。谎言流动。欺骗继续。你的生活变成了一张虚假的网络。
强迫性说谎不是关于真相。这是关于说谎对你的大脑做了什么——每个故事都是控制，每个编造都是身份，从每个现实中逃避。你的潜意识已经学会使用说谎作为情绪调节、作为自我保护、作为存在。每个谎言都是冲击。每个故事都是验证。你不能删除这个程序。但你可以替换它。只需阅读这本书来理解该方法，或立即开始
为什么你不能只是停止
你试过了。你向自己保证：只是说实话。但话语出来错了。谎言流动。欺骗继续。因为程序仍在运行。说谎不是问题——它是你的大脑为无法管理的情感找到的解决方案。
问题不是话语。问题是你大脑中说谎填充的空空间。你的潜意识使用这种行为作为管理恐惧、焦虑、羞耻、不足的方式。每个谎言都是释放。每个故事都是焦点。你无法用意志力战胜一个已经运行了多年的程序。
真正的解决方案
你的大脑需要那个调节机制。它需要那种感觉安全、感觉控制、找到身份的方式。与其对抗它，给它更好的东西。一些为你服务而不是摧毁你的东西。
当你用有用技能替换强迫性说谎习惯时，旧程序会自然消失。不是通过意志力。不是通过羞耻。通过替换。你的大脑不在乎什么填充调节槽位——它只需要一些东西来填充它。
打破谎言循环
想象将同样的能量重定向到建设性的东西。驱动你去说谎的相同神经通路可以驱动你创造。让你编造的相同讲故事可以让你建设。让你欺骗的相同身份可以让你取得成就。你只需要知道如何正确地重新编程它。
这不是关于意志力。这是关于理解你的大脑如何工作，并与它一起工作而不是对抗它。当你用有用的东西替换说谎程序时，旧习惯会自然消失。真相变得可管理，因为你的大脑有一种新的调节方式。
常见问题
我可以在不治疗的情况下停止强迫性说谎吗？ 治疗治疗症状。编程治疗原因。你可以在家里重新编程你的大脑，而不需要重温触发因素的创伤。
如果我已经损害了关系怎么办？ 损害是真实的，但停止进一步损害至关重要。重新编程帮助你找到替代方法来应对，而不继续伤害。
需要多长时间？ 当你正确重新编程时，习惯可以在几个月内消失。关键是替换它，而不是抵抗它。
打破束缚
你的强迫性说谎不是性格缺陷。它是运行在你潜意识中的程序。程序可以改变。
不再有谎言。不再有欺骗。不再有虚假的网络。只是重新编程。强迫性说谎会消失，被实际为你服务的东西替换。你的真相会回来。你的生活会改变。